Sonothérapie
Nous proposons des scéances de sonothérapie au studio PadmaSpace, Menton
Dans un environnement propice à la relaxation.
N’hésitez pas à prendre contact pour toute information.
A quoi s’attendre ?
Comme pour la plupart des méthodes de guérison alternatives et des pratiques méditatives, l’expérience de chacun est différente et de nouvelles sensations peuvent survenir à chaque séance. La plupart des gens se sentiront très détendus et paisibles pendant la guérison par le son ; certains peuvent avoir des visualisations, recevoir des idées créatives ou faire une percée émotionnelle.
Au cours d’une séance, également connue sous le nom de bain sonore, vous vous allongez généralement sur un tapis de yoga ou une table de massage et écoutez simplement un praticien jouer divers instruments et vous baigner dans les vibrations apaisantes d’un « concert acoustique méditatif ».Les fréquences sonores ralentissent alors les ondes cérébrales jusqu’à un état profondément réparateur, ce qui active le système d’auto-guérison du corps.
Quels sont les bienfaits ?
C’est relaxant
La relaxation profonde est l’un des avantages les plus importants et les plus universels de la Sonothérapie. Les sons imprègnent notre système, le ramenant à l’harmonie.
Elle améliore votre santé
La recherche a déjà démontré que le bain sonore peut être incroyablement bénéfique. Les avantages peuvent inclure un sommeil amélioré, une réduction de la douleur chronique et de la pression artérielle, une baisse du cholestérol et une diminution du risque de maladie cardiaque.
Elle soutient le bien-être mental, émotionnel et spirituel
Elle guérit également aux niveaux mental et émotionnel. La sonothérapie aide à réduire le stress, l’anxiété et la dépression. Elle équilibre et clarifie l’esprit, et conduit à un sens renouvelé du bien-être, du calme et du bonheur.
Ce clip du compositeur Nigel Stanford, met en scène les travaux expérimentaux des scientifiques : Heinrich Rubens, Ernst Chladni et Nikola Tesla. Il est intéressant d’y voir comment la matière (eau, sable,…) réagit et se structure à l’exposition d’ondes sonores différentes.
extrait sonore d’une scéance :
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